Bajar Revoluciones

De qué se trata

Bajar Revoluciones es un programa breve de bienestar para quienes sienten el estrés del día a día instalado en el cuerpo: cansancio, tensión, contracturas, mal dormir. En vez de separar lo emocional de lo físico, te acompañan en simultáneo un psicólogo y un kinesiólogo, que se coordinan entre sí para que el trabajo de uno potencie al del otro. A lo largo de 4 sesiones vas a entender qué está generando tu estrés, incorporar herramientas concretas para manejarlo en el día a día, y aliviar la tensión física acumulada. Al principio y al final del programa evaluamos juntos cómo veníamos y cómo llegaste, para que puedas notar el cambio con claridad.

El recorrido

Las sesiones se alternan entre especialidades a propósito: cada profesional llega sabiendo lo que trabajaste en la anterior.

1. Consulta Brújula

   Definimos tu objetivo concreto para el programa y registramos tu punto de partida.

2. 1

   Sesión 1 · Psicología

3. 2

   Sesión 2 · Kinesiología

4. 3

   Sesión 3 · Psicología

5. 4

   Sesión 4 · Kinesiología

6. Consulta de Cierre

   Volvemos a medir lo mismo que al principio y ves tu antes y después.

Qué te llevás

• Tu antes y después. Medimos tu percepción sobre el objetivo al empezar y al terminar, así el progreso no queda en una sensación difusa.

• Tu Pasaporte de Bienestar. Seguís tu avance cuando quieras con tu Código Único y tu DNI, sin usuario ni contraseña.

• Un equipo coordinado. Los profesionales se pasan la información necesaria entre sí, así no repetís tu historia en cada sesión.